**** Es una bebida naturalmente saludable, baja en calorías y grasas, llena de nutrientes como electrolitos, vitaminas y minerales

Ciudad MCY.- Según expertos en salud, el agua de coco es segura para consumir durante y después del embarazo y puede ofrecer beneficios nutricionales valiosos. Es ideal por su capacidad para prevenir la deshidratación, ya que durante esta etapa el cuerpo de la mujer necesita una hidratación adicional para mantener los niveles de líquidos equilibrados.

Algunos especialistas aseguran que si una mujer no sufre alergias alimentarias puede ingerir las propiedades que contiene esta bebida sin exponerse a riesgos. Además, ayuda a prevenir el estreñimiento, un problema común durante el embarazo.

El agua de coco es una bebida naturalmente saludable, llena de nutrientes como electrolitos, vitaminas y minerales.

¿QUÉ APORTA AL CUERPO?

El agua de coco es una bebida que ayuda a reponer el líquido y las sales que libera el cuerpo de forma natural, lo que quiere decir es que es el extracto indicado para:

  • Prevenir la deshidratación, aporta 94% de agua, regula el pH y promueve el buen funcionamiento muscular. Es antioxidante.
  • Tiene alto contenido de electrolitos, como el potasio y el sodio, ideal para las mujeres que se sienten cansadas debido a que sus propiedades aportan energía.
  • Contiene vitaminas A, C, algunas del complejo B, que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico.
  • Tiene minerales como magnesio, potasio, fósforo, hierro y calcio.
  • Ideal para vómitos y diarrea.
  • Ayuda a la buena circulación.
  • Hidrata la piel.
  • Contiene fibra y compuestos antioxidantes que ayudan a mejorar la digestión y a prevenir el estreñimiento.
  • Es baja en calorías y grasas, lo que la convierte en una buena opción para mantener el peso en valores normales durante el embarazo.
  • También puede ayudar a prevenir la formación de cálculos renales y a mejorar la función renal.

Ayuda durante y después del embarazo en diferentes aspectos debido a todos los beneficios que trae. Pero es importante que antes de consumir este líquido o cualquier otro se consulte al ginecólogo, pues él indicará la cantidad exacta que se debe ingerir durante el día a lo largo del embarazo.

Agencias