En un mundo cada vez más acelerado, esta práctica emerge como un estilo de vida que promueve el bienestar físico y emocional. Grupos como Ms Bourbon Trekking, en Aragua, se ocupan de descubrir las maravillas naturales aragüeñas y de Venezuela toda
CUIDAD MCY.-En esta época de cambios vertiginosos, ciudades asfixiantes y rutinas desmotivantes, la búsqueda de experiencias que ofrezcan una verdadera desconexión y un reencuentro con lo esencial se ha convertido en una necesidad.
Ante este contexto, el senderismo aparece en la vida no solo como una actividad recreativa y liberadora, sino como una poderosa herramienta para la transformación personal y de las mayores experiencias de vida.
Conocer parajes naturales es una oportunidad única para conectar íntimamente con el entorno y liberarse del diario estrés.
UN ESTILO DE VIDA
El senderismo, que consiste en caminar por rutas al aire libre, en entornos naturales y compañía de personas afines, ha trascendido la etiqueta de simple actividad física – deportiva para convertirse en un estilo de vida para miles de personas.
A diferencia de otras disciplinas como el excursionismo, montañismo, trail running (correr por senderos) y actividades de aventura como barranquismo y escalada, la accesibilidad al senderismo, al no requerir habilidades especializadas ni equipo técnico avanzado, la hace ideal para un público amplio.
Su práctica regular se ha vuelto esencial en el día a día de grupos humanos de diversas edades, que actúa como un motor clave para mejorar la calidad de vida a través de la liberación de estrés y el cuidado de la salud.
PLANIFICACIÓN Y ORGANIZACIÓN
Para disfrutar del senderismo de una manera segura y confortable, la planificación y organización es fundamental. Desde planificar rutas, evaluar capacidad del grupo, consulta del clima, recursos de la zona; hasta preparar el equipo adecuado, planificar la logística y contar con un plan de emergencia, harán de la práctica un éxito.
En este sentido, existen grupos y guías que son referentes en la materia. En el estado Aragua, Ms Bourbon Trekking, bajo su lema “Café con aroma a Senderismo”, liderado por Mariana González y Suheil Cartaya, se ha destacado por guiar a innumerables personas en el descubrimiento de los paisajes naturales de la entidad y del país.
González afirma que su intención es promover la naturaleza y que los participantes conozcan las bellezas de su país.
“Nuestro grupo nació de la necesidad de compartir nuevas rutas con otros grupos senderistas, tratando en lo posible de movilizar a la mayor cantidad de personas para que tengan la misma oportunidad de amar y conocer más la naturaleza de nuestra hermosa Venezuela”, comentó la senderista.
Además, enfatizó que esta experiencia no solo la disfrutan los aragüeños, sino también personas de todo el país, fomentando un intercambio turístico y cultural.
BIENESTAR FÍSICO Y EMOCIONAL
El senderismo no solo ofrece palpar paisajes de inigualable belleza, sino también se convierte en una herramienta para propiciar cambios significativos a nivel físico, mental y emocional. El contacto directo con la naturaleza estimula los sentidos, reduce el estrés y fomenta una perspectiva más positiva de la vida.
Mariana González explica: “el senderismo, de la mano de la naturaleza, te ayuda a reducir el estrés y aumenta la producción de endorfinas, mejorando el estado de ánimo; a su vez, mejora la actividad cardiovascular, el ritmo cardíaco y nos mantiene saludables”.
Asimismo, añadió que es una actividad inclusiva y apta para todos. “Lo pueden practicar personas de diferentes edades, desde jóvenes hasta los de avanzada edad. Es increíble sentir y ver que todos los amantes de este deporte se arman de valor y lo logran”, aseveró.
EXPERIENCIA ÚNICA E INIGUALABLE
El senderismo es también el deporte ideal para superar miedos, como el de las alturas.
Así lo afirma González: “el miedo te paraliza, pero debemos saber afrontarlo. Mi consejo, como senderista, es actuar ante ese miedo que te embarga; arrancar y llegar hasta la meta te hará sentir una experiencia única”.
Por su parte, Luis Arcia, integrante de Bourbon Trekking, expresó que lo más importante es tener la voluntad de intentarlo.
“Tener ganas de hacerlo es el primer paso. Por supuesto, es importante la seguridad y la preparación física, pero tomar la decisión de iniciar te brindará oportunidades increíbles, no solo de conocer lugares, sino de mejorar tu condición física, tu salud y crecer como persona. Lo demás llega por añadidura”, aseveró.
El senderismo lleva a lugares mágicos y verdes, ofreciendo una sensación de libertad inigualable, así lo considera el senderista Arcia: “el contacto con la naturaleza y poder hacer ejercicio al aire libre practicando senderismo es increíble”; además, compartió su propia experiencia transformadora.
“Viví una experiencia única en Bejuma. Nunca había ido y este año tuve la oportunidad de visitarlo y me encantó. Su clima, las vistas espectaculares, unos paisajes majestuosos, pero sobre todo su gente, servicial, amable y muy atenta. De verdad que Bejuma ha sido mi lugar favorito hasta ahora”, señaló el senderista.
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