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***Síntomas como el aumento de la presión arterial, niveles altos de azúcar en sangre, exceso de grasa corporal alrededor de la cintura y niveles anormales de colesterol o triglicéridos suelen ser pasados por alto o confundidos con otras patologías

CIUDAD MCY.-El síndrome metabólico es un conjunto de alteraciones metabólicas y trastornos que se presentan al mismo tiempo, capaces de aumentar los riegos de padecer enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y diabetes tipo 2.

En el año 1988, Gerald Revane, médico endocrinólogo, durante una conferencia explicó que factores como resistencia a la captación de glucosa mediada por insulina, intolerancia a la glucosa, hiperinsulinemia, aumento de triglicéridos en las VLDL, disminución del colesterol tipo HDL e hipertensión arterial solían presentarse en un mismo paciente. De allí nació la denominación de un síndrome X.
Tras varios años de averiguaciones por parte de especialistas, la Organización Mundial de la Salud (OMS) propone el título Síndrome Metabólico, y sugirió una definición de trabajo que sería la primera definición unificada del mismo.

SINTOMATOLOGÍA
Los signos de la afección suelen ser casi imperceptibles, pasados por alto o confundidos con otras patologías:
• Dificultad para digerir un tipo de azúcar denominado «glucosa» (intolerancia a la glucosa).
• Niveles elevados de lipoproteínas de baja densidad (LDL o colesterol malo) y triglicéridos en la sangre.
• Niveles bajos de lipoproteínas de alta densidad (HDL o colesterol bueno) en la sangre.
• Cuerpo de manzana y/o pera: exceso de grasa en la zona abdominal, poseen cinturas anchas y soportan mucho peso en el abdomen y caderas.

CAUSAS Y FACTORES DE RIESGO
Está vinculado al sobrepeso, obesidad y falta de actividad física. También ocurre cuando existe resistencia a la insulina, es decir, las células no responden normalmente a la insulina y la glucosa no puede ingresar a las células con tanta facilidad, dando como resultado que los niveles de glucemia aumentan incluso cuando tu cuerpo produce más insulina para intentar disminuir la glucemia.


Si bien el síndrome metabólico es cada vez más frecuente en todo el mundo, el doctor Carlos Andrés Pineda reseña en su trabajo especial de investigación «Síndrome metabólico: definición, historia, criterios»: «La prevalencia del síndrome metabólico varía según factores como género, edad, etnia, pero se ubica entre 15% y 40%; es mayor en la población de origen hispano».
• Edad: El riesgo de padecerlo aumenta con la edad.
• Origen étnico: en especial las mujeres hispanas parecen tener el mayor riesgo de desarrollar el síndrome metabólico. Las razones aun no han sido esclarecidas.
• Obesidad: Tener sobrepeso, especialmente en el abdomen, se convierte en factor de riesgo.
• Diabetes: Es más probable que tengas síndrome metabólico si tuviste diabetes durante el embarazo (diabetes gestacional) o si tienes antecedentes familiares de diabetes tipo 2.
• Otras enfermedades: Tienes más riesgo de experimentar síndrome metabólico si alguna vez tuviste la enfermedad del hígado graso no alcohólico, el síndrome de ovario poliquístico o una apnea del sueño.


MÉTODO DE PREVENCIÓN
Un estilo de vida saludable ayuda a prevenir numerosas enfermedades. En este caso no ocurriría lo contrario. Los especialistas recomiendan:
• Hacer actividad física al menos 30 minutos la mayoría de los días
• Comer muchas verduras, frutas, proteínas magras y cereales integrales.
• Limitar la sal y las grasas saturadas en tu dieta
• Mantener un peso saludable
• No fumar

THAIMARA ORTIZ